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Stand: 28.08.2017

Seelische Gesundheit

Tanz dich glücklich

Mit Musik und neuem Schwung ins neue Jahr

Tanzen macht frei.Tanzen macht frei.broesis, pixabay.com

Auch neuere Studien geben eindeutige Hinweise darauf, dass Tanzen einen äußerst positiven Einfluss auf sowohl körperliche, geistige als auch soziale Fähigkeiten ausübt. Die Bewegung zur Musik kann dabei auch positiven Einfluss auf das emotionale Erleben haben und das Selbstbewusstsein stärken.


Dass Musik generell in einem sehr starken Zusammenhang mit unseren Gefühlen steht, hat wahrscheinlich jeder schon einmal erlebt. Darüber hinaus kann im gemeinsamen Tanzen Zusammengehörigkeit erlebt werden, was weitere positive Auswirkungen auf unser Selbstbild haben kann.


Um einen Rahmen zu bieten, diese positiven Effekte einmal "live" zu erleben, bietet die Beratungsstelle für seelische Gesundheit des Caritasverbandes für den Landkreis Kelheim e.V. (Caritas Kelheim) ab 17. Januar eine Tanzgruppe an. In der Gruppe wird zu unterschiedlichen Musikstücken gemeinsam getanzt und kleine "Tanzübungen" durchgeführt. Der Spaß steht dabei im Vordergrund, Tanzschritte werden keine gelernt. Teilnehmen kann jeder, der Spaß an Musik und Bewegung hat und gerne in Kontakt mit sich selbst und anderen kommen möchte.


Die Tanzgruppe ist als regelmäßiges Angebot geplant, das an jedem dritten Mittwoch im Monat von 15.30 bis etwa 17 Uhr stattfindet. 


Die Anmeldung erfolgt über die Beratungsstelle für seelische Gesundheit unter 09441/ 50 07 26. Weitere Informationen, aktuelle Angebote und Wissenswertes auf caritas-kelheim.de.