Bereits im Januar fanden die Treffen zum ersten Mal statt. Wegen der hohen Nachfrage und der positiven Rückmeldungen wird das Programm ein zweites Mal angeboten.
"Reiß dich zusammen und denk nicht immer das Schlimmste!" Solch ein Rat ist immer leichter gesagt als getan. Oft ist eine positive Sichtweise nicht ganz so einfach umzusetzen. Vor allem nicht, wenn man an einer Depression leidet. Was kann man also unternehmen?
Um neue Perspektiven aufzuzeigen und deutlich zu machen, dass auch mit Depressionen positive Veränderungen im Alltag möglich sind, bietet die Beratungsstelle für seelische Gesundheit an fünf Terminen eine Gruppe zum Thema "Depression im Alter" an. Unter der Leitung der Gerontopsychiatrischen Fachkraft Andrea Kammermeier lernen die Teilnehmer, ihren Alltag gezielt angenehmer zu gestalten und so ihre Stimmung zum Positiven zu verändern.
Dies gelingt beispielweise, indem die Tagesabläufe der Teilnehmer gemeinsam analysiert und anschließend optimierte Wochenpläne erarbeitet werden. Des Weiteren werden in der Gruppe theoretische Informationen zu Depressionen sowie die Macht von positiven und negativen Gedanken auf unser Wohlbefinden besprochen. Die praktischen Tipps und Tricks für den Alltag stehen jedoch klar im Fokus. Es geht in der Gruppe nicht um die Krankheit, sondern um die Stärken jedes Einzelnen und um das Erarbeiten neuer Lösungswege.
Das Gruppenangebot "Depression im Alter" findet ab 6.April fünf Wochen lang jeden Donnerstagnachmittag von 14 bis 15:30 Uhr in den Räumlichkeiten des Caritas-Sozialzentrums in Kelheim in der Pfarrhofgasse 1 statt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da die Inhalte aufeinander aufbauen. Für anfallende Materialkosten wird ein Unkostenbeitrag von 5 Euro erhoben. Dieses Angebot richtet sich an alle von einer Depression betroffenen Menschen ab 60 Jahren. Bei Interesse oder dem Wunsch nach näheren Informationen melden Sie sich bitte unter der Telefonnummer 09441/50 07 26. Die Anmeldefrist läuft bis 30. März. Aus fachlichen Gründen findet mit jeder angemeldeten Person ein kurzes Aufnahmegespräch statt.
Seelische Gesundheit
Wege aus der Depression finden
Erschienen am:
22.03.2017
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