Von 20. September bis 18. Oktober können Interessierte jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr das Gruppenangebot des Caritasverbandes für den Landkreis Kelheim e.V. (Caritas Kelheim) nutzen.
"Nicht alleine gehen - Gemeinsam unterwegs sein": Dies ist das Motto des neuen gemeinschaftlichen Angebotes der Fachambulanz für Suchtprobleme und des Fachbereiches Sozialpsychiatrie der Caritas Kelheim. "Gemeinsam unterwegs sein" bedeutet insbesondere auch "sich bewegen". Bewegung ist äußerst wichtig und hat vielerlei Auswirkungen, sie aktiviert den Körper und wirkt gleichzeitig entspannend und ausgleichend auf die Psyche. Bewegung fördert die körperliche und psychische Gesundheit. Gerade auch Aktivitäten draußen an der frischen Luft unterstützen dies und die Wirkungen werden durch das Naturerleben verstärkt.
Bei Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Suchtproblemen ändert sich häufig der Lebensstil. So nehmen beispielsweise der Alkoholkonsum der Erkrankten, das Erholen von den Folgen und das Verheimlichen des Trinkens viel Zeit, Kraft und Energie mit sich. Jedoch auch die Symptome von psychischen Erkrankungen wie Antriebsmangel und Energielosigkeit führen zu hoher Passivität. Weiter hindert auch oft die Scham über die Erkrankung die Betroffenen am "aktiv sein". Ausgleichende Aktivitäten wie zum Beispiel Bewegung, Naturerlebnisse und Entspannung werden nach und nach mehr vernachlässigt.
Der "Welttag der seelischen Gesundheit" am 10. Oktober 2016 hat in diesem Jahr ein sehr passendes Motto: "Körper und Seele". Der Fokus liegt besonders auf den Zusammenhängen und Wechselwirkungen von körperlichen und seelischen Krankheitssymptomen.
Die Fachambulanz für Suchtprobleme sowie der Fachbereich Sozialpsychiatrie wollen mit ihrem Angebot Menschen mit Sucht- und psychischen Problemen motivieren, sich zu bewegen und gemeinsam mit anderen Menschen Spaziergänge in der Natur um Kelheim zu unternehmen. Um die positiven Wirkungen der Bewegung zu erleben, reicht leichte Bewegung aus, es muss kein anstrengender und schweißtreibender Sport sein. Daher sind alle Interessierten eingeladen, unabhängig von ihrem Fitnesszustand. Das Spaziergehtempo richtet sich nach dem Langsamsten. Entscheidend sind das Bewegen, das Unterwegssein, die Gemeinschaft und das Sich-Austauschen.
Das kostenfreie Angebot findet ab 20. September fünf Mal jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr statt, auch Angehörige von Betroffenen sind herzlich eingeladen. Die Leitung der Spaziergehtruppe übernimmt Monika Trauner, Psychologische Psychotherapeutin. Treffpunkt ist im Gruppenraum II im 2. Stock des Caritas-Sozialzentrums Kelheim in der Pfarrhofgasse 1 in Kelheim.
Weitere Infos, Anmeldung oder ein unverbindliches Vorgespräch über die Fachambulanz für Suchtprobleme unter 09441 5007 - 42 oder beim Fachbereich Sozialpsychiatrie unter 09441 5007 - 26.
Gruppenangebot
"Nicht alleine gehen - Gemeinsam unterwegs sein"
Erschienen am:
07.09.2016
Beschreibung